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双位坐蹬训练器

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双位坐蹬训练器

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坐蹬训练器,也叫坐蹬器,健身器材的一种,常用的有两人和三人的,有室外和室内两类。室外坐蹬训练多见于小区健身广场,体育广场,学校,公园和各类室外体育健身场所。一般规格是:1600×400×1600mm,主要功能:锻炼大腿肌肉,增强腰部力量。锻炼方法:坐在座板上,双腿弯曲,双手放在膝盖上,然后用力蹬双腿至极限位置,反复练习。

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